为增强老年人身心健康水平，树立积极乐观的心态和提高他们的生活质量，4月8日-15日，汇益驻企石居家养老社工在清湖村开展了以“照亮心理，守护银龄幸福”为主题的趣味心理小组，小组共开展6节，共计服务171人次，小组的内容分别是：相互认识、知识讲座、诉说心声、趣味游戏、人格测试和回顾总结。

第一节中，社工进行了小组活动介绍，带领组员一同制定契约。为了让组员快速熟悉起来，社工通过破冰游戏（乌龟乌鸦），使组内的气氛活跃起来。第二节，社工通过知识讲座的方式，向组员讲解常见的心理问题及其应对方法，对疑惑的问题，组员也很积极的提问出来，社工及时为她们解答。第三节内容是“你说，我听”，社工邀请了莞爱志愿者与组员分享日常生活中积极和消极的事情，尤其在面对消极的情况时，志愿者对组员说道：“要放开心态，凡事不要太斤斤计较，心态好也是身体健康的一个重要因数。”

第四节，社工以趣味游戏协助组员学习自我调节压力的方法，其中在游戏“房树人绘画”中，社工通过组员的绘画分析他们的内心世界，引导组员了解宣泄不良情绪的重要性，建议他们可以通过与家人打电话、向好友倾述分享等途经来排解不良情绪。来到第五节，社工利用自身事例引出MBTI，向组员科普MBTI是什么，并通过视频让组员进一步了解16种MBTI类型的特点，思考自己属于什么类型，借助简单的测试游戏探索自我，更好认识自身的优点。最后一节是回顾与总结，社工告知组员本次活动即将结束，引导组员对整个小组内容进行回顾和分享感受和收获。

在分享环节中，长者纷纷表示学到了很多释放压力，缓解心理情绪的方法，受益匪浅。

本次小组以趣味性、简单的娱乐方式给予老年人对自我的肯定，让老年人学到更多情绪疏导和调整心态的方法，提高他们晚年的生活质量。接下来，项目社工将继续开展更为丰富的健康活动，不断提升老年人的健康素养。