心脑血管疾病被称为“富贵病”的“三高症状”。60以上的老年人中40%～45%患有高血压的还同时患有糖尿病或高血脂，面对这种可怕的疾病，我们需要防范于未然。据了解手部分布着很多经络，有六条经脉循行，经常拍打手部可以预防一些疾病，如失眠、便秘、高血压等；还可以增强手部的关节功能；舒缓压力；缓解疲劳。

因此，汇益驻溪头社区老年人日间照料中心联合溪头妇女联合会于9月6日下15:00-16:00开展“健康拍手操”知识讲座活动。由工作人员讲解拍手操的好处与作用，后由妇女联合会工作人员为大家示范带领大家做拍手操。通过此次活动，让长者更加了解自身的健康，养成良好的生活习惯。同时通过此形式呼吁更多的人来关爱老人，关注老人的健康。

讲座开始前，公公婆婆早早来到活动现场，中心工作人员招待公公婆婆到活动场地坐下，个个都很期待本次的活动。活动开始，讲师打开PPT给大家讲述做拍手操对身体的好处，如何做拍手操等。介绍完之后就开始学拍手操，大家跟着工作人员一起做 ，个个都很认真跟着工作人员做拍手操。

通过开展此次活动，拉近邻里关系，营造相识、互助、团结、文明 、和谐的邻里氛围，构建和谐的新社区。