12 月 25 日下午，汇益驻双岗社区综合服务中心社工开展“冬日暖身韵，社区康体行” 冬季养生操主题活动。本次活动吸引了众多社区居民积极参与，现场气氛十分活跃。

活动伊始，社工向居民们介绍了文式易筋经的独特功效和在冬季养生中的重要作用，强调了其对强身健体、增强免疫力的积极影响，引发了居民们浓厚的兴趣和学习热情。

在学习环节，社工们先进行了文式易筋经的动作示范，详细讲解动作要领，如中指是心包经，双手垂于身体两侧，指尖正对前方，手掌与手臂成 90 直角，吸气松掌上提，呼气抬掌下压，一吸一呼为 1 次，要做 49 次。居民们纷纷跟随社工的示范，认真学习每个动作，努力模仿，从手部的伸展、握拳，到身体的协调配合，都尽力做到标准规范。

居民纷纷表示，通过这次活动，不仅学到了一种实用的养生健身方法，还感受到了社区的关怀和温暖，更在与邻里共同学习的过程中增进了彼此的交流与互动，收获了快乐和友谊。

此次 “冬日暖身韵，社区康体行” 冬季养生操主题活动的成功举办，不仅为社区居民提供了一个学习养生知识、锻炼身体的平台，更增强了社区居民的健康意识和凝聚力，营造了健康、和谐、积极向上的社区氛围。在未来的日子里，双岗社区综合服务中心将继续秉承关爱居民健康、丰富居民生活的理念，开展更多丰富多彩、贴近居民需求的活动，让温暖与健康在社区中持续传递。