为唤醒社区儿童青少年更全面、科学地学习运动技能的意识，并符合孩子不同生长阶段的需求，打好运动项目训练基础，更好更有效地提高运动兴趣，也让孩子们更均衡地发展，汇益驻白濠社区综合服务中心社工邀请白濠努越健身房教练，利用暑假期间给大家进行科学有效的体适能训练，让儿童青少年打好体育锻炼的基础，为未来学习体育项目做好准备。

在每一节课的训练中，教练都会安排不同的训练项目，如团队协作、障碍赛、核心肌肉训练等，组员们不仅通过本次小组锻炼体格，还能够塑造优秀品格。教练纠正了大家平时锻炼时候经常出现的错误行为，指导组员们在未来的体育锻炼中该如何进行，可以避免和减少伤痛，在进行团队分组锻炼时候，教练也不断强调大家需要注重的内容，让组员们除了得到身体上的锻炼外，也训练了组员们的意志力和团队意识，社工和教练把每一节课的训练节选录下发上家长群，也得到了家长们的一致认同。

经过了本次体适能训练营，组员和家长们对本次小组组织与开展感到满意，并希望未来定期开展关注青少年体型问题的活动或小组，让儿童青少年能够拥有一个健康的体格。